トンテキ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚肩ロース切り身 2枚
- 市販の焼肉のタレ 大さじ1
- マスタード 少々
- 醤油 少々
- オリーブオイル 10ml
作り方
- 1 豚肩ロース肉に切り込みを少し入れて筋切りをする
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れて、①を中火で焼く
- 3 焼肉のタレ、マスタード、醤油を混ぜてから入れて、絡め炒める
- 4 焼けたら食べやすい大きさに切って完成
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