プロテイン入り！ヘルシーおからケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を上段左から時計回りで紹介。
   パンケーキミックスなな穀ミックスパウダー(三基商事の販促品)、ミキプロテイン95、アララのミューズリー(カルディで購入)、クルミ(コストコで購入)

2. 2

   ボウルに牛乳、卵以外を入れヘラで混ぜる。

3. 3

   牛乳、卵を入れよく混ぜる。

4. 4

   型にクッキングペーパーを敷いて②を入れ、表面を平らにする。(ケーキ型は直径20㎝の円形を使用しました。)

5. 5

   オーブンの場合
   オーブンに入れて焼く。(余熱なし、180℃、50分)

6. 6

   炊飯器の場合
   調理モードがあれば120分、炊飯モードの場合は一度炊き上がりに竹串を刺し、生地が付くようならもう一度炊飯します。