カボチャとほうれん草のキッシュ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホウレンソウは熱湯で１分ほど茹で、水にあげたあと、水気をしっかり絞り、３ｃｍ幅に切る。

2. 2

   かぼちゃは中綿をとり、２ｃｍ角に切り、耐熱容器にいれ、ラップをし竹串が通るまで電子レンジにかける。

3. 3

   ＊は合わせておく。

4. 4

   耐熱容器に１と２を入れ、そこに３を流し入れ、１８０度で２０分オーブンで焼いたら出来上がりです。