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がんもとこんにゃくの煮物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はこよいこ
簡単メニューです
材料(2人分)
がんもどき
1個
小松菜
4株
こんにゃく
1/2枚
3倍濃縮めんつゆ
大3
水
150cc
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作り方
1
がんもは熱湯をかけ油抜きをし、4等分にきる。小松菜は根元を切り落とし、5cm幅にきる。
2
こんにゃくは下ゆでし、粗熱がとれたら5mm幅に切り、ねじりこんにゃくにする。
3
鍋にがんもどきとこんにゃく、めんつゆ、水を入れて火にかけ、10分ほど煮たら、小松菜を加え、一煮立ちしたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にあるもので作りました
公開日:2014/08/08
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はこよいこ
かんたん、ヘルシーをモットーに色々つくっています。
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