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いわし
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真鰯の蒲焼丼 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
はこよいこ
うな丼に負けませんよ
材料(2人分)
真鰯の切り身
8枚
ピーマン
2個
*しょうゆ
大6
*砂糖
大3~4
*みりん
大3
片栗粉
少々
作り方
1
真鰯には片栗粉を薄くまぶしておく。ピーマンは縦に4等分にきり、種をとっておく。
2
熱したフライパンにサラダ油をいれ、真鰯を両面やく。
3
2に*とピーマンを加え、しっかりタレをからめたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にあるもので作りました
公開日:2014/07/05
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はこよいこ
かんたん、ヘルシーをモットーに色々つくっています。
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