§スムージー§ 赤パプリカ・キャベツ・梨・牛乳 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ■赤パプリカ 細かくカット 4分に1個分
- ■キャベツ ざく切り 葉半枚分
- ■梨 小さくカット 4分の1個分
- ■牛乳 100ｃｃ程
作り方
-
1
■印をミキサーカップに入れてミキシングします。
-
2
お好きな感じのなめらかさになったら出来上がり（＾－＾）
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
*megmako*
2011年2月～レシピUPしてます
テキトー料理レシパー *megmako* です❤
一応、家族と自分に愛を込めて
日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤
楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^;
またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤
分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤
こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊
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