§スムージー§ 豆苗・バナナ・アーモンド・豆乳 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ■豆苗 細かく刻む 4分の1パック分
- ■バナナ 手でちぎる 小1本
- ■アーモンド 5~6粒
- ■豆乳 100cc程
作り方
-
1
ミキサーカップに■印を入れます。
ミキシングします。 - 2 お好きな加減のなめらかさになったら出来上がり(^-^)
きっかけ
朝食をスムージーに置き換えてるので(^-^)
おいしくなるコツ
分量などはお好みで(^-^) その日の気分・体調・身体が欲するモノで自分流のスムージーを❤
- レシピID:1500008482
- 公開日:2012/09/15
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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