§スムージー§ ピーマン・オレンジ・バナナ・牛乳 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
*megmako*
今回は牛乳で割ってみたよ～（＾－＾）やっぱ飲みやすい♪ ピーマンが沢山あったので挑戦！オレンジ・バナナの甘み酸味でそんなに苦痛ではなかった^_^;
材料（1人分）
- ■ピーマン 手でちぎる 中2個
- ■オレンジ 手で割りほぐす 半個
- ■バナナ 手でちぎる 半本
- ■牛乳 今回低脂肪乳飲料 100ｃｃ程
作り方
-
1
ミキサーカップに■印を入れてミキシングします♪
-
2
お好きななめらかさになったら出来上がり～～（＾－＾）
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
*megmako*
2011年2月～レシピUPしてます
テキトー料理レシパー *megmako* です❤
一応、家族と自分に愛を込めて
日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤
楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^;
またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤
分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤
こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊
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