キウイ&ブルベ&すいかスムージーカクテル レシピ・作り方
材料(4人分)
- キウイ(グラスに貼り付ける用) 1個
- ●すいか(日本食材) 200g
- ●ヨーグルト(ブルガリア) 100g
- 〇キウイ 2個
- 〇ヨーグルト(ブルガリア) 150g
- ▲冷凍ブルーベリー(日本食材) 150g
- ▲ヨーグルト(ブルガリア) 150g
作り方
- 1 キウイ1個はうすくスライスしてグラスに貼る。
- 2 それぞれのスムージーの材料をハンドブレンダーに入れてかくはんする。どのスムージーから作ってもOK!
- 3 すいかスムージーをグラスに入れ、次にキウイスムージー、ブルーベリースムージーを注ぐ。
きっかけ
体調管理&ラン後のおいしい一杯のために我が家で飲んでいるスムージー♪
おいしくなるコツ
・フルーツは皮をむいて冷凍しておく。(すいかは種と皮をとる。キウイは皮をむく) ・ハンドブレンダーを用意する。
- レシピID:1490018249
- 公開日:2024/06/09
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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おいしさも最高♪ですよ~