[妊活]かぼちゃスープ レシピ・作り方
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材料（２人分）
作り方
- 1 カボチャの種とワタを取り除き、ラップにかけ電子レンジ（500W・10分強）
- 2 皮ごとフォークでつぶし、塩コショウを加えて混ぜ合わせる。
- 3 カボチャマッシュ100gと牛乳2カップ、を入れて中火にかけるとカボチャスープ。
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