茸たっぷり！蜂蜜レモン焼きマリネのチーズトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- お好みのパン（ハード系推奨） 一切れ
- 焼きマリネ（ID：1490008730） 適量
- ピザ用チーズ 大さじ1強
- 蜂蜜 小さじ半
- 乾燥パセリ（彩り用） 適量
- バターorココナッツオイル 適量
作り方
-
1
焼きマリネを作る。
（ID：1490008730）
※この場合ウィンナーはなくても良いけど、あればパンと一緒に食べるいいおかずになる。
- 2 用意したパンにバター、またはココナッツオイルを適量塗り伸ばす。
- 3 焼きマリネを乗せトースターで焼く。
-
4
ピザ用チーズをフライパンで極弱火で溶かす。
※フライパンで溶かすと油分がかなり落とせるので、カロリーが気になる方におすすめ。 -
5
焼きあがったトーストに、とろけたチーズをかけ、蜂蜜を垂らす。
※好みなのでかけなくてもOK。 - 6 彩りにパセリを散らして完成です。
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チヨヨ
お料理を楽しみたい！
自分は摂食障害で相方は糖尿病。
出来るだけ楽しく、気にせず、ストレスフリーで美味しいご飯を食べたいと思い、
無い知恵を絞って日々工夫しております。
沢山の素敵レシピ、参考にさせてくださいませ＾＾*
ヘルシーなものに置き換え（代用）、節約、リメイク、かさまし、塩分控えめなどを心掛けたレシピを作っていきます。
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茸山盛り、パンを薄くしたらカロリー抑えて満足感が出せます。