シナモンあんこのバナナサンドレシピ・作り方

Name: シナモンあんこのバナナサンド
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: バナナ 1本; 餡子 25g; シナモン 少々

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5分以内
100円以下

筋肉女子

おやつにどうぞ！

材料（1人分）

バナナ: 1本

餡子: 25g

シナモン: 少々

作り方

1

餡子とシナモンを混ぜ合わせる。
2

バナナは皮を向いて輪切りに切る。
3

バナナの間に餡子をサンドするように挟み込む。
4

いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

圧力鍋で作る自家製餡子はこちらから！ http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490007791/

きっかけ

筋トレ前の炭水化物補給に作ってみました！(･∀･)

公開日：2017/02/04

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筋肉女子お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！

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