とってもジューシー♪我が家定番　ピーマンの肉詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは半分に切り種を取り除く。
   玉ねぎはみじん切り
   ボールに✤入れて練る。

2. 2

   ピーマンに小麦粉を振りかける。
   ①タネを詰める。
   ※今回は小麦粉を使用してますが、肉とピーマンが少しはがれました。
   母親に聞いたら片栗粉なら　はがれないと・・

3. 3

   フライパンにサラダ油（分量外）を熱し肉面から焼きます。

4. 4

   両面焼き　火が通ったら完成☆

5. 5

   タレ
   ✤と④肉汁を入れて混ぜる。

6. 6

   お皿に盛り⑤かけてどうぞ♡
   ※今回　ピーマンのサイズが大きかったので３個です。
   サイズによってお肉の量と調味料の量を調整して下さい。