簡単美味しい ♪ キャベツのじゃこ炒め レシピ・作り方
材料(3-4人分)
- キャベツ
- 1/4個
- 乾燥じゃこ
- 1/2カップ
- かつお節
- 1パック
- 砂糖
- 小さじ2
- 醤油
- 大さじ1
- 油
- 適量
作り方
-
- 1
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- キャベツは細切りにしておく。調味料は合わせておく。
-
- 2
-
- フラインパンに油を入れ熱しキャベツを炒める。しんなりしてきたら、じゃことかつお節を加え、全体に均一に混ざるようにする。
-
- 3
- フライパンの鍋肌から調味料を入れさっとを全体を混ぜ合わせる。
きっかけ
カルシウムを子供の為に摂取出来る献立を作ってみました。