お弁当用チンジャオロース レシピ・作り方

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kobemama
お弁当用の早く作れて、材料も少ない青椒肉絲です

材料(2人分)

豚(牛)小間切れ
50g
ピーマン
4個
米粉(片栗粉)
大1
味塩コショウ
少々
オイスターソース
ふた回し
ごま油
小4

作り方

  1. 1
    ビニール袋に一口大に切ったお肉と味塩コショウ.米粉を入れ、お肉に米粉がついてパラパラな状態にする。
  2. 2
    ピーマンは細い千切りにする。苦味が出ないように縦切りにすること。
  3. 3
    ごま油小2を引いたフライパンにお肉を入れ少し色がつくまで炒めて、一旦お皿に取る。
  4. 4
    同じフライパンにごま油小2を再び加え千切りピーマンを炒める。少ししなっとなったらお肉を戻して、オイスターソースをふた回しして絡める。

おいしくなるコツ

お肉ね粉をまぶすことで味がしっかりつき、少量のお肉でもかさ増しされて一石二鳥です。 お時間あれば、筍の水煮.赤ピーマン.人参の千切りを入れると本格的に。

きっかけ

お弁当にすぐ作れるメニューを考えてたどり着きました。

公開日:2023/12/05

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カテゴリ
チンジャオロース

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kobemama 美味しいものが大好き、お料理も大好きな主婦です。 家族の為に体によく、美味しいお料理を作る日々です。

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