オクラのツナマヨ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはレンジで20〜30秒加熱して、解凍する。
   人参も10〜20秒加熱して、火を通す。

2. 2

   キッチンペーパーで、水気を拭き取る。

3. 3

   2とかつお節、ツナ・マヨネーズをボールに入れて、和える。

4. 4

   仕上げにブラックペッパーをかける。