チンゲン菜の練り胡麻風ピーナッツバター和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チンゲン菜は根元を切り落とし長さ5cm に切る。人参はスティック状に切る。

2. 2

   耐熱容器にチンゲン菜と人参を入れ、ラップをかけて3分半加熱する。

3. 3

   別の耐熱容器に●の調味料を加え、かき混ぜたらレンジで30秒加熱する。

4. 4

   チンゲン菜と人参を器に移し(3)のタレをかけて完成。

5. 5

   パンに塗る甘みが少ないsmucker’sスマッカーズのピーナッツバターで代用しました。オイルが分離して堅くなっていれば蓋を開けてラップをかけ1分加熱して混ぜるを繰り返します。