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レンジでこんにゃくの煮物レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

レンジで簡単、ヘルシーなこんにゃくの煮物が出来ます

材料（2人分）

こんにゃく(アク抜き済み): 1パック

みりん: 大さじ1

砂糖: 大さじ1

麺つゆ: 大さじ2

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作り方

1

こんにゃくはスプーンで千切る
2

耐熱容器に砂糖、みりん、麺つゆを混ぜ、こんにゃくを和える
3

ふんわりとラップをしたら600ワットのレンジで3分半加熱してそのまま冷まして出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

そのまま冷ますことで味が染み込みやすくなります

きっかけ

レンジで調理したくて

公開日：2020/07/14

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カテゴリ: こんにゃくの煮物その他のヘルシー食材火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理

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