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明太チーズのスキレットで焼くオムレツ♡ レシピ・作り方

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ゆぷー
あと一品足りない時やおつまみにもいけますよ!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

卵M
2個
明太子
2分の1腹
とろけるチーズ
ひとつかみ
無調整豆乳
30ml
白だし
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
乾燥パセリ
少々
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作り方

  1. 1
    卵を計量カップに割りほぐしておく。
    豆乳を入れ、混ぜる。
  2. 2
    明太子を、粗めにほぐしてチーズと1の卵液に入れ、混ぜる。
    明太子とチーズの塩分があるので、白だしは好みで加減して下さい。
  3. 3
    よく熱したスキレットに、オリーブオイルを入れ、一気に卵液を全て流し入れ、ゆっくりかき混ぜ半熟状態にする。
  4. 4
    火を止めて蓋をして、1〜2分蒸らす。
    お好みの固さで召し上がれ^_^
    最後にパセリをふります。

おいしくなるコツ

明太子を粗めにほぐすと、レアな部分と火が通ってプチプチな部分との食感が 楽しめますよ(o^^o)

きっかけ

卵料理を飽きずに、毎日食べたいので考えました。

公開日:2020/01/28

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カテゴリ
オムレツスキレット簡単おつまみ

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