セミドライトマトと鮭フレークの洋風卵焼きレシピ・作り方

Name: セミドライトマトと鮭フレークの 洋風卵焼き
Total time: 10 min
Yield: 1〜2
Ingredients: 卵 2個; 鮭フレーク 大匙2; セミドライトマト（オイル漬け） 刻んで小匙2杯程度; ホワイトペッパー お好みで; バジル（乾燥でも フレッシュでも） 適量

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約10分
100円以下

saori_i_o

いつもの卵焼きをパッと華やかに＊
卵とトマトの相性はバッチリです♪
メインのおかずが洋風と時にぴったりです((´∀｀*))

材料（1〜2人分）

卵: 2個

鮭フレーク: 大匙2

セミドライトマト（オイル漬け）: 刻んで小匙2杯程度

ホワイトペッパー: お好みで

バジル（乾燥でもフレッシュでも）: 適量

作り方

1

すべての材料を混ぜ合わせ卵をよく解きほぐします
2

お弁当箱の大きさや高さに合わせて卵焼きを巻きます
3

粗熱が取れるまでそっとしておいて完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩分は鮭フレークで十分ですがお好みで調整してください。ドライトマトが硬いタイプのものはオイルに浸けて戻して置くと卵との馴染みが良いです♪

きっかけ

和風になりがちな卵焼きのバリエーションとして

公開日：2016/05/16

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saori_i_o 閲覧つくレポありがとうございます( ¨̮ ) ＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事＊『見た目も味のうち！』を大切に＊多めに作ってのアレンジメニューも＊話題の食材メニューも大好きヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊ Instagram→saori_i_o 元調理師の専業主婦です＊チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊