ダイエットにも！おからハンバーグ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐を水切りします。

2. 2

   おからパウダー、ツナ、塩コショウ、片栗粉を加えて混ぜ合わせます。

3. 3

   フライパンに油を熱し、食べやすい大きさに成形したハンバーグを焼いていきます。

4. 4

   こんがりと焼いたら出来上がりです。