簡単にインゲンのおつまみ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   平らな耐熱皿にオリーブオイル（サラダ油）をまんべんなくかけたインゲンを、だいたい重ならないように並べます。（適当でＯＫ）

2. 2

   ラップをしないで、電子レンジで600Wで3分過熱。したら塩をかけて完成。
   ここで塩コショウやクレイジーソルトなどでスパイシーに楽しめます。

3. 3

   インゲンはかなり過熱しても大丈夫なのでｔ３分で少なく感じたら１分追加で加熱をして様子をみてください。

4. 4

   余ったインゲンは冷凍しておいてスープのトッピングに使ってもＯＫ。ジャーマンポテトなどにも彩として使えます。