ベーコンは最初に炒めて取り出しておくと焦げにくくなります。
シャキシャキとした食感の菊芋をベーコンでシンプルにソテーしてみました。 菊芋に含まれるイヌリンは、血糖値の上昇を抑え、等質や脂肪の吸収を妨げるのでダイエット効果も期待できる野菜です。
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