先ずは炒めるんだ★ツナサンド レシピ・作り方
材料（３~４人分）
作り方
-
1
ツナを水分、油分ごとフライパンに入れ、
めんつゆも入れて、中火で炒める。
-
2
3~５分炒めて水分が飛んだら
粗熱を取り、タッパーへ
-
3
玉ねぎは薄切りして10分程、水にさらして置く。
きゅうりは薄切りして
1つまみの塩を振り10分ほど置いておく。
（写真は半量です。）
-
4
３ の玉ねぎときゅうりの水気をよく絞り
２ のタッパーにマヨネーズと入れて混ぜる。
（写真は半量です。）
-
5
お好きなパンにお好みで辛子マヨネーズを塗り
４ の具を挟んで、出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
のらり3（返レポお休み中✿ 承認のみ）
レシピを見て頂き、いいね、つくレポ、
フォローなど
ありがとうございます☆*
なるべく、簡単で
調理工程の写真ありのお料理をめざします。
畑をしているので、季節のお野菜レシピと
ゆるめの減塩料理やおつまみも作ります。
宜しくお願いします(*^^*)
楽天ブログ：お時間あればお越しください♪
https://plaza.rakuten.co.jp/yuukyuuzennbu/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ツナサンドこちらです(^^)/