●簡単★伊太利産レモン汁×干柿ヨーグルトスムージーレシピ・作り方

Name: ●簡単★伊太利産レモン汁×干柿ヨーグルトスムージー
Total time: 5 min
Yield: 3～4
Ingredients: レモン汁（イタリア） 大さじ2; 干柿（日本食材） 5個; ヨーグルト 100g; ホエー（乳清） 250cc; 氷 10個

5分以内
300円前後

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

やつはし流★ヨーロッパ×日本食材でお菓子レシピ第五弾♪今回はイタリア産レモン汁＆日本食材干柿を使い「牛乳枯渇」のピンチを乗り越え、激旨進化したスムージー爆誕…！

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材料（3～4人分）

レモン汁（イタリア）大さじ2
干柿（日本食材） 5個
ヨーグルト 100g
ホエー（乳清） 250cc
氷 10個

作り方

1 ・干柿はヘタ等の固い部分を取り、ミキシングしやすい状態にする。
・全材料をミキサーに入れ、滑らかになるまでミキシングする。
・グラスに入れて完成♪

★牛乳無しでも超濃厚＆美味☆彡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

・夏にピッタリなヨーロッパ×日本食材を使ったお菓子作りに挑戦(*ﾉωﾉ) ・牛乳がほとんど無くて、加工前ヨーグルト＆ホエー（水切りヨーグルト作り時の副産物）を牛乳代わりに使う事を閃けて良かった(n*´ω`*n）結果、予想を超えた大成功に！

おいしくなるコツ

・今回のヨーグルトvsホエーの分量でも、想像以上に濃厚でちょうどいいトロっとテクスチャー( ´艸｀)…いやぁ、想像以上の美味なスムージーが出来てしもたわ★ ・今回使用したミキサーは、氷のミキシング可能なVitamixです(n*´ω`*n)

レシピID：1470032920
公開日：2024/06/09

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関連情報

カテゴリ: 簡単お菓子レモン柿ヨーグルトドリンク創作・オリジナルお菓子

関連キーワード: 簡単　ほったらかし　ほぼ放置　レモン汁スムージー　ヘルシー　アレンジ無限　干柿混ぜるだけ　Vitamix 　さっぱりイタリア　イタリア産　伊　柿　干し柿　夏

料理名: 簡単　イタリア　レモン　干柿　ヨーグルトスムージー

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。