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たたきキュウリのピリ辛 レシピ・作り方

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yuki0
キュウリだけで、すぐできます(･∀･)

材料（2．3人分）

キュウリ
2本
ゴマ油
小さじ2
鰹ぶし
一パックの半分
めんつゆ
大さじ1
ラー油
小さじ4／1
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作り方

  1. 1
    きゅうりは、乱切りにする。
    ボールに、ゴマ油とめんつゆ、辣油を入れて混ぜ、
    きゅうりとよくあえる。
    最後に鰹節をかけて、できあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水気が出てきたら、ずいじ、流します。

きっかけ

きゅうりだけで、夏らしい野菜をたべたくなったので！

公開日：2023/04/22
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関連情報

カテゴリ
ピリ辛 きゅうり糖質制限・低糖質きゅうりかつお節（鰹節）ラー油・食べるラー油
料理名
たたきキュウリのピリ辛

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yuki0 家族と自分の健康と美容のために体に良いものを。 豆腐やコンニャク、おからで、便秘予防できる料理、 節約、時短料理、糖質制限メニューを考えて載せています。

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