ホッケの焼き方 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにクッキングシートまたはフライパン用くっつかないホイルを敷きます。

2. 2

   皮目を下にしてほっけを置き、中火で5分焼きます。IHクッキングヒーターは高温になりやすく、耐熱温度を超える恐れがあるためご注意ください。

3. 3

   焦げ目がついたら裏返し、蓋をして弱火で、2分焼いて出来上がりです。