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さばの味噌煮
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鯖缶とキャベツ・ブロッコリーの健康サラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
R6年6月稼働中。こざかなアーモンド
メインになる鯖缶の健康サラダです。
材料(1人分)
鯖缶(味噌または醤油)
1/2個
キャベツ
50g
ナッツ(今回はくるみ)
ひとつかみ
ブロッコリー
2口分
レモン果汁
小さじ1
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作り方
1
ブロッコリーを茹でます。
レシピID:1470025847
2
皿に千切りしたキャベツ・1を入れる。
3
鯖、ナッツをのせ、缶に残った汁、レモン果汁を回しかけてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さば缶消費。
公開日:2022/06/03
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さばの味噌煮
カルシウムの多いレシピ
ブロッコリー
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さば缶
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さば
鯖缶
キャベツ
ブロッコリー
料理名
サラダ
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R6年6月稼働中。こざかなアーモンド
簡単健康レシピを目指しています。 1歳児子育て中。 レシピ承認は同月中にさせていただきます。
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