野菜たっぷりとん平焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を溶きほぐす。耐熱皿の上にラップを敷いて、上に卵を流し入れる。

2. 2

   キャベツは千切りにし、もやしは水洗いしておく。

3. 3

   1の上にキャベツ、もやし、1口大に切った豚バラ肉をのせて塩コショウをする。

4. 4

   上からふんわりとラップをして、レンジ600wで4分間ほど加熱する。

5. 5

   ラップをくるっと折りたたんで、形を整える。

6. 6

   ラップを外してお皿に盛り付け、ソース、マヨネーズ、刻みネギをのせて出来上がり。