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ダイエットにも♩棒棒鶏風冷やっこ♩ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
*ポス*
ダイエットレシピです♩
ですが、ちょっとしたおつまみにもなります♩
材料(2人分)
豆腐(木綿)
1/2丁
きゅうり
1本
サラダチキン
1/3個
ゴマドレッシング
大さじ1程度
作り方
1
豆腐は1/2丁を半分に切り、水を出しておく。
2
きゅうりは洗ったら千切りにする。
サラダチキンは手でほぐしておく。
3
器にある程度水切りした豆腐を盛りつけ、きゅうり、サラダチキンを盛り付けたら、ゴマドレッシングをかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆腐の水切りをしておくと、味が薄まりづらくなるのでおすすめです♩
きっかけ
ダイエットするにあたり!
公開日:2021/10/22
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*ポス*
日々のご飯レシピ♩ レシピの材料多めに見えますが、 いつも同じような調味料の使い回しです(´∀`) 個人的に揃えておきたいおすすめ調味料は ウスターソース コンソメ顆粒 ほんだし顆粒 ほんつゆ です♩
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