●レンジで超簡単♪離乳食後期★甘旨キャベツ下拵え● レシピ・作り方

Name: ●レンジで超簡単♪離乳食後期★甘旨キャベツ下拵え●
Total time: 5 min
Yield: 10
Ingredients: キャベツ 1/4個; 水 20cc位（キャベツ焦げ防止の為）

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5分以内
100円以下

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

フルタイムワーママが作る、時間も手間もかけずにレンチンのみで出来ちゃうベビちゃん用キャベツ♪しっかり加熱しているので、大人が食べても意外と甘くて美味(*ﾉωﾉ)

みんながつくった数 3件

材料（10人分）

キャベツ: 1/4個

水: 20cc位（キャベツ焦げ防止の為）

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作り方

1

・みじん切りしたキャベツ＆水を耐熱皿に入れレンジ600Wで2分30秒加熱する。
・一旦スプーン等でかき混ぜて平らにし、再度2分加熱する。
・キャベツが透き通り、柔らかくなれば完成♪
2

★冷凍する時は、市販の離乳食用冷凍トレーでもOKですが…ジップロック袋に入れて平らにならし、お箸で分け目を入れる＆分け目で袋を折って冷凍すると、使う時取り出しやすくてめっちゃ便利♪
3

＜アレンジレシピ♪今後随時追加予定！＞
レンチンだけで作れる「キャベツ＆ささみケチャップパン粥」（1470028693）唾液少な目の娘でも食べやすいようで、最近特に喜んでくれます☆
4

＜こぼれ話w＞私は娘が6ヶ月の時に復職したから「完成形離乳食」は土日しか作れへん(^^;1回3食になってメニューを毎食変えたいから、材料を下拵えの段階で冷凍しとくんが一番なんよね♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・2回目の加熱の後、十分に火が通っていれば、キャベツは黄色味を帯びて甘くなります♪もし加熱が足りないようなら30秒追加加熱して下さい☆彡・ベビーちゃんの月齢、離乳食の進み具合に合わせて、キャベツの大きさや加熱時間は変えてあげて下さいね♪

きっかけ

1日3食になってから、離乳食のストックがなくなっていくのが早くなって、平日夜でもすぐにサクっと作れる材料下拵えをする必要が出てきて(;^-^A 　我が家でよく作るキャベツのバルサミコピクルスを仕込む間に作れるよう、レンジだけで作ってみた♪

公開日：2021/07/30

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このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。