●ママとお揃い♪離乳食中期★鶏そぼろ餡粥＆薩摩芋● レシピ・作り方

Name: ●ママとお揃い♪離乳食中期★鶏そぼろ餡粥＆薩摩芋●
Total time: 5 min
Yield: (1+1)
Ingredients: もやし 1袋＜ママ用＞; ●鶏そぼろトロトロ鰹出汁煮（レシピ後述） 100cc位＜ママ用＞; ●めんつゆ 1回し位＜ママ用＞; ●カブ（冷凍期限が近かったのでリメイク） 冷凍キューブ3個＜ママ用＞; タンドリーチキン（レシピ後述） 今回は5切れ＜ママ用＞; 薩摩芋（レシピ後述） 今回は輪切り4つ＜ママ用＞; ○鶏そぼろトロトロ鰹出汁煮（レシピ後述） 大さじ1＜ベビ用＞; ○かぶ 冷凍キューブ1個＜ベビ用＞; ○7倍がゆ 冷凍キューブ1個＜ベビ用＞; さつまいも 冷凍キューブ1個＜ベビ用＞; （任意：ミルクも同時に作ってますw） （直接レシピとは関係ないけど一応ね♪）

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5分以内
300円前後

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

ママ＆7カ月ベビーのお揃いご飯、第三弾♪今回は某日のお昼ご飯ですが、ママご飯を離乳食リメイクしてます★もちろん母娘ともに各々全部完食致しました(n*´ω`*n)

みんながつくった数 1件

材料（(1+1)人分）

もやし: 1袋＜ママ用＞

●鶏そぼろトロトロ鰹出汁煮（レシピ後述）: 100cc位＜ママ用＞

●めんつゆ: 1回し位＜ママ用＞

●カブ（冷凍期限が近かったのでリメイク）: 冷凍キューブ3個＜ママ用＞

タンドリーチキン（レシピ後述）: 今回は5切れ＜ママ用＞

薩摩芋（レシピ後述）: 今回は輪切り4つ＜ママ用＞

○鶏そぼろトロトロ鰹出汁煮（レシピ後述）: 大さじ1＜ベビ用＞

○かぶ: 冷凍キューブ1個＜ベビ用＞

○7倍がゆ: 冷凍キューブ1個＜ベビ用＞

さつまいも: 冷凍キューブ1個＜ベビ用＞

（任意：ミルクも同時に作ってますw）: （直接レシピとは関係ないけど一応ね♪）

作り方

1

＜鶏そぼろトロトロ鰹出汁煮＞1470027239
唾液少な目で普通の鶏そぼろが飲み込みづらい娘のために、粘性高めのとろとろに仕上げています♪この鶏そぼろなら、全部食べてくれますよ★
2

・先にお湯を沸かす。
・○印材料を1つの器に入れ、薩摩芋冷凍キューブは別の器に入れてレンジで1分加熱する。
・粉ミルクの準備をし、薩摩芋にお湯を加え食べやすくしたらベビ用ご飯完成♪
3

・もやしを2分30秒レンジ加熱する。
・●印材料をお鍋に入れ一煮立ちさせ、もやし上に掛ける。タンドリーチキン＆薩摩芋を乗せママ用完成♪

★ママ体重調整の為、白米の代わりにモヤシw
4

＜ご参考1＞ママ用・ベビ用ともに、薩摩芋はトースターパンで焼いたものです♪（1470025279）私も娘もこれが大好き！娘は目の色を変えてガッついてきます(笑)お陰でお通じは良好★
5

＜ご参考2＞今回のタンドリーチキンは1470024957で用意していた材料をトースターパンで焼いた簡略版です♪BONIQ（低温調理器）で調理するより歯ごたえが良くてダイエット向きw
6

＜ご参考3・ママ＆ベビーお揃いご飯＞
・親子うどん（1470026646）
・苺食パン（1470026688）

★上記はともに離乳食初期のレシピです♪当時が懐かしいな(*ﾉωﾉ)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・ベビ用は冷ます必要があるので先に調理♪今回は娘が好んで食べてくれる食材で作りましたが、月齢に合わせて具の種類や量は各自ご調整下さいね★彡・今回はママ用にモヤシを使いましたが、勿論白飯に掛けて「鶏そぼろ餡ご飯」にしても美味やと思います♪

きっかけ

たまたま私の誕生日、諸事情でお仕事が休みになり7ヶ月娘＆私でご飯を食べる機会に恵まれました♪その時主人が朝作って残してくれていた材料も活用し(笑)、一気にママ＆ベビご飯を調理した次第です★ 　…きっと今日は神様からの贈り物やね(*ﾉωﾉ)

公開日：2021/05/11

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このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。