食べたい分だけ食べれる★もち麦の冷凍 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Rママ❁°.*
ダイエットで毎日取り入れることを目標にしてます ◟́◞̀ ♡

材料(4人分)

もちむぎ
50g
たっぷり

作り方

  1. 1
    小鍋にもちむぎ、たっぷりのお水を入れて沸騰させる
  2. 2
    沸騰したら弱火にし12分茹でる
  3. 3
    茹で上がったらザルにあげる
  4. 4
    一回ぶんづつ小分けにする
  5. 5
    百均の製氷用のタッパーがおすすめ★
  6. 6
    冷凍庫で2週間を目安に食べ切ってください

きっかけ

ダイエットで毎日三食食べることが大事と聞いたので

公開日:2020/02/17

関連情報

カテゴリ
もち麦

このレシピを作ったユーザ

Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったので あまり更新できてませんが、 毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする