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オクラとトマトとチーズのサラダ レシピ・作り方

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Rママ❁°.*
さっぱりと青紫蘇ドレッシングがおすすめ

材料(4人分)

プロセスチーズ
2こ
黄トマト
4個
オクラ
1袋
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作り方

  1. 1
    小鍋に水を入れ沸騰させる
  2. 2
    沸騰したら、綺麗に洗ったオクラを入れる
  3. 3
    4分〜6分煮込む
    硬さは調節してください
  4. 4
    ざるに上げ、粗熱をとる
  5. 5
    トマトと、チーズを一口サイズに切る
  6. 6
    オクラを輪切りにする
  7. 7
    オクラとチーズとトマトを混ぜたら完成

きっかけ

オクラが安かったので

公開日:2020/01/03

関連情報

カテゴリ
オクラ

このレシピを作ったユーザ

Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったので あまり更新できてませんが、 毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

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