もち麦のサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
もち麦を、たっぷりのお湯で20分位茹でます。
-
2
茹で上がってら、ザルにあけて流水で洗って水を切ります。
-
3
大根と人参をスライサーでスライスし、きゅうりは半月切りにします。
パプリカは角切りにします。 - 4 3・キャベツ・紫キャベツ・コーン・ビーンズを混ぜ、皿に盛り付けます。
- 5 真ん中に、2を置けば出来上がり。
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つくったよレポート（1件）
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ねこななこ2020/02/19 20:07
もち麦を取り入れたくてたくさん茹でましたが、ご飯に混ぜる以外にも活用できて良かったです。ビーンズなどはなかったのですが、美味しくいただきました！
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