かぼちゃサラダ 〜塩&豆乳〜 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 かぼちゃはラップに包んでレンジで3分加熱する。
- 2 柔らかくなったら、皮をある程度刮ぎ、適当に細かさ切る。
- 3 ボールに入れて更に加熱して潰せるくらいにする。
-
4
マッシャーやフォークで潰して、塩を入れ混ぜる。
豆乳で伸ばして完成！！
（豆乳の量はかぼちゃの水分で調整して下さい）
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