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お弁当に！豚ヒレ肉こ塩胡椒ソテーレシピ・作り方

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約15分
1,000円前後

お弁当用に少量で

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

豚ヒレ肉: 6枚

塩胡椒: ふた振り

サラダ油: 大匙1

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作り方

1

フライパンにサラダ油を熱する
2

豚ヒレ肉の両面に塩胡椒を振る
3

フライパンに豚肉を並べて入れ、焼く
4

火が通ったらお皿に取り出して完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

肉の旨味で美味しいー！

公開日：2018/12/30

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関連情報

カテゴリ: 豚ヒレ肉

このレシピを作ったユーザ

Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったのであまり更新できてませんが、毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

つくったよレポート（ 3 件）

2020/02/18 07:20

お弁当に入れます！

きくちねこ

2019/02/06 03:04

簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした

ぱんこ２２１

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