★ちくわ入り♪もやしとほうれん草のナムル★ レシピ・作り方

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ピッ君0129
野菜が高いので、もやしと冷凍ほうれん草でお手軽に♪
みんながつくった数 3件

材料（4人分）

もやし
1袋
冷凍ほうれん草
ひとつかみ
ちくわ
3本
鶏ガラスープの素
小さじ2弱
塩
ひとつまみ
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1
    沸騰したお湯に、もやしとほうれん草を入れて、さっと茹でる。
    ザルにあげ、冷ましておく。
  2. 2
    ちくわは輪切りにする。
    もやし、ほうれん草、ちくわ、鶏ガラスープの素、塩、ごま油を和えたら出来上がり～♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に♪

公開日：2016/10/26
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関連情報

カテゴリ
もやしナムルほうれん草

このレシピを作ったユーザ

ピッ君0129

つくったよレポート（ 1 件）

2019/04/22 15:43
美味しかったです♡ ごちそう様でした(^^)
xmickyx
おいしそうなレポ、ありがとうございます(*^^*)♪

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