ルクエで簡単おくらの冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おくらをよく洗ってから、塩をふります。

2. 2

   おくらをルクエに入れて、フタをしてからレンジ600ｗで１分加熱します。

3. 3

   おくらを冷ましてから、刻みます。

4. 4

   冷凍保存用の袋にいれて、空気を抜いたら出来上がりです。
   冷凍庫に入れておきましょう。