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★栄養たっぷりケークサレ★ レシピ・作り方
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みぃ★0399
具材は、なんでもOKです☆
具たっぷりで、お野菜いっぱいとれます(・∀・)☆
材料(2人分)
薄力粉
100g
ベーキングパウダー
小さじ1
牛乳
70cc
オリーブオイル
50cc
塩
小さじ1/2
チーズ
50g
ホウレン草、玉ねぎ、パプリカ、ウインナー
適量
作り方
1
玉ねぎ1/2個、ホウレン草1わ、ウインナー4本、パプリカ1/2個を一口大に切る。
油を引き、しんなりとするまで炒め、塩コショウで味付けする。
2
ボウルに卵、牛乳、オリーブオイルを入れ混ぜ合わせる。
炒めた具材投入☆
チーズも入れる。
3
合わせてふるった小麦粉、ベーキングパウダーを入れる。
ざっくり混ぜ合わせる。
パウンド型に流し入れる。上からぽんと、2回程落として空気を抜く。
4
180℃に温めておいた、オーブンで40~45分焼く☆☆
出来上がり(*^^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜を炒める時にしっかりめに、塩コショウをかけると美味しいです☆
きっかけ
ケークサレ作ってみたかったので♪♪具いっぱい入れました!
公開日:2011/07/02
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関連情報
カテゴリ
キッシュ
塩ケーキ(ケークサレ)
料理名
ケークサレ
このレシピを作ったユーザ
みぃ★0399
こんにちは♪食べたり作ったりするのが好きです♪ 特にパンやお菓子作りが大好きです★ 是非色々見てくださいね☆:*・゚(●´∀`●)
http://ameblo.jp/7sweet77
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