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野菜&肉豆腐 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
バランスよく♪

材料(1人分)

牛肉薄切り
40g
おぼろ豆腐
小1個
スティックセニョール
4本
ネギ
5センチ
人参
1/4本
カップ1
※めんつゆ
大さじ2
※黒酢
小さじ2
※梅酢
小さじ1
※みりん
小さじ1
★白いりごま
4ふり
★七味唐辛子
2ふり
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作り方

  1. 1
    土鍋に゙水を入れて中火にかけ、薄切りした人参、食べよく切った長ネギ、スティックセニョールを入れる。
  2. 2
    ※を溶き、牛肉を加え、アクをすくう。
  3. 3
    おぼろ豆腐を加え、温める。
  4. 4
    器に盛り、★を散らす。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので

公開日:2024/11/16

関連情報

カテゴリ
肉豆腐

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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