ヘルシーおやつ✿フルーツの葡萄サイダー煮ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 清美オレンジ(日本食材) 5房
- ピーチパイン(日本食材) ひとつかみ
- ブルーベリー(日本食材) 10粒
- 葡萄サイダー（フランス産） カップ2/3
- 無糖ヨーグルト(日本食材) 100g
作り方
- 1 オレンジは薄皮をむき、パイナップルはひとくち大に切る。
- 2 鍋に葡萄サイダーを入れ、1とブルーベリーを加えてを中火にかけ、5分ほど煮る。
- 3 粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やす。
-
4
器にヨーグルトと盛り合わせる。
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルト
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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