✿鰆の西京焼&かぼちゃ&オクラのホイル焼き✿ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 鰆の西京焼き
- 1切れ
- オクラ
- 2本
- 冷凍南瓜
- 3個
- 白いりごま、黒いりごま
- 各6ふり
作り方
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- 1
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- 鰆の西京焼きをホイルにのせ、ひとくち大に切り、レンジで30秒ほど加熱したオクラをのせる。
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- 2
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- レンジで40秒ほど加熱した南瓜をのせる。
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- 3
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- 西京焼きについていた味噌をかけ、白いりごま、黒いりごまを散らす。
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- 4
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- ホイルに包み、グリルプレートにのせ、水大さじ1(分量外)をしき、魚焼きグリルで10分ほど焼く。
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- 5
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- 焼きあがりました♡
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- 6
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- 西京味噌が軽く焦げている部分が美味♡
きっかけ
西京焼きの味噌を捨てるのはもったいないので。
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