川海老たっぷり♡月見とろろ丼 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
霞ヶ浦産川海老で♡
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ご飯
150g
白いりごま
6ふり
霞ヶ浦産 川海老
大さじ1半
1個
大和芋
1/3本
※鰻蒲焼きのタレ
1/2袋
※黒酢
小さじ1

作り方

  1. 1
    大和芋をすりおろす。
  2. 2
    ※を混ぜる。
  3. 3
    ご飯の上にのせる。
  4. 4
    川海老を周囲にのせる。
  5. 5
    真ん中をくぼませて、生卵をのせる。
  6. 6
    白いりごまを散らす。

きっかけ

栄養たっぷり♡

公開日:2023/05/06

関連情報

カテゴリ
大和芋低カロリー主食玉子丼ヘルシーワンプレート桜えび

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2023/05/14 09:29
あみえびで代用しました♪ ささっと食べられ カルシウムも採れて 栄養満点レシピ有難う(+_+) 寒いですね! お母様大事にね♥️
夢シニア
ありがとうございます♡ 母と未だに親子喧嘩がたえません(笑)

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