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キャベツしめじのツナ缶炒め レシピ・作り方

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ミルミント
手元にある野菜でツナ缶炒め味付けな缶詰のみで簡単な夕食にプラスの一品

材料(2人分)

キャベツ
2~3枚
ツナ缶(小)
1缶
人参
30g
しめじ
1/31/3パック
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作り方

  1. 1
    キャベツは葉脈部分は薄くスライスして葉の部分は細めのざく切りで人参は細く切りしめじは石づきを切り離してほぐしておきます。
  2. 2
    フライパンにツナ缶の油分を流し入れて1の野菜を全部入れて火にかけ炒めしんなりとしてきたらツナを加えて炒め混ぜて仕上げます。

おいしくなるコツ

ツナ缶の油分で炒め始めるので焦げやすいので全体に同時期に火が通るように細く切ったりスライスで調整してます。

きっかけ

なるだけ素材のままでと調味料は足してません。

公開日:2022/12/17

関連情報

カテゴリ
ツナ缶簡単夕食にんじんしめじキャベツ
関連キーワード
フライパン ツナ缶油分 調味料無し 素材のまま

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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