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スティックセニョール&ピーマンの胡麻サラダ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
野菜補給
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

スティックセニョール
2本
ピーマン
1個
※めんつゆ
小さじ2
※酢
小さじ1
白いりごま
4ふり
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作り方

  1. 1
    スティックセニョール、ピーマンを食べよく切り、10分ほど茹で、ざるにあけて、水気を切る。
  2. 2
    ※を混ぜたもので和え、白いりごまを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

産直野菜で

公開日：2021/11/01
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーピーマン

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 3 件）

2023/04/17 12:25
美味しく味付け出来ました！
☆りんりんりん☆
美味しそうに作ってくださり、ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
2022/02/26 15:58
きょうはこちら✨ピーマンなくてごめんなさい…スティックセニョールがあったので作ってみました♪いつもヘルシーで美味しいレシピ感謝です(*´˘`*)
ここなっつん
素敵に作ってくださり、ありがとうございます☆彡 器の形がお洒落♡ 私は花粉症はないですが、コロナ怖いので、外出時は二重マスクです。
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