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イチジクの豆乳ヨーグルト レシピ・作り方

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ミルミント
イチジクが採れだしたのでデザートに利用
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

イチジク
１/２個
梅ジャム
小さじ１
ヨーグルト
大さじ１
豆乳
大さじ１
スキムミルク
小さじ１
黄な粉
小さじ１
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作り方

  1. 1
    イチジクは皮ごと利用で丁寧に洗って縦に４等分に切ってその２切れを半分に切ってます。
  2. 2
    ヨーグルトに豆乳を加えて１のイチジクを並べ乗せて中心に梅ジャムとスキムミルクと黄な粉を添え乗せました。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コレステロール対策でヨーグルトに豆乳を加えてますがその分をヨーグルトで美味しいです。

きっかけ

イチジクが採れだしたので豆乳ヨーグルトに加えました。

公開日：2021/08/16
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関連情報

カテゴリ
デザートヨーグルト梅ジャムイチジク
関連キーワード
豆乳 黄な粉 コレステロール対策 スキムミルク

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート（ 1 件）

2021/10/31 22:25
イチヂクヨーグルト美味しかったですΨ( 'ч' ☆)mgmg(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
れいにゃ～ん✿
れいにゃ～ん✿さま、レシピ報告をありがとうございます。素敵な容器に入れられたデザートこの時期にぴったりで楽しくいただけますよね気～(^^♪

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