5分！アボカドと豆腐でヘルシー濃厚素麺！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドは縦半分に切り目（種まで）を入れてから、手でくるっとまわして半分にします。皮を剥いて種を取り除きます。

2. 2

   そうめんを表示通り茹でて、ザルにあげます。
   よく洗って水気をとります。

3. 3

   アボカドはフォークで潰します。豆腐もつぶします。
   ●印も加えて混ぜます。

4. 4

   ③にそうめんを加えて和えます。

5. 5

   完成です！
   お好みで海苔をのせると更に風味アップします！