簡単副菜!ほうれん草のナムル レシピ・作り方

簡単副菜!ほうれん草のナムル
  • 約10分
YOKO yy
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葉物野菜は茹でるよりも電子レンジを使った方が栄養価も高く節約にもなるそうです♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は洗って半分に切る。
    シリコンスチーマーに まず茎を並べて葉を乗せる。
    蓋をして葉物モードで加熱する。(ウチのレンジは4分ほど)
    冷水に取りアクを抜く。
  2. 2 4cmの長さに切り水気を絞り☆と混ぜる。
    器に盛り付け ごま、味の素をふって完成!

きっかけ

夕飯の副菜に♪

  • レシピID:1460042971
  • 公開日:2021/05/08
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カテゴリ
ほうれん草のナムルガーリック・にんにく
YOKO yy
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