チキンカレー青梗菜ブロッコリー玉ねぎ蒸し レシピ・作り方
材料(1人分)
- ※水、酢
- 各大さじ3
- ☆生姜パウダー
- 8ふり
- ☆七味唐辛子、黒胡椒
- 各3ふり
- 冷凍チキンカレー
- 1人前
- ブロッコリー
- 1/2かぶ
- 青梗菜
- 3かぶ
- 玉ねぎ
- 小1個
作り方
-
- 1
-
- タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切った青梗菜ブロッコリー玉葱をのせる。
-
- 2
-
- 冷凍チキンカレーをのせ、☆をふり、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
きっかけ
ひと鍋で作れて、そのまま食卓に出せ、食器要らずで洗い物も簡単。
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